Formaciones autodidactas para aprender a tu ritmo, estés donde estés.

Herramientas y aprendizajes para tu crecimiento personal, que te acompañan estés donde estés y en el momento que elijas

Los cursos autodidactas de Poder Esencial están organizados en seis grandes áreas que acompañan distintos momentos de tu proceso:

Área 1: Sanación emocional y relaciones, para soltar heridas del pasado y crear vínculos desde el amor propio.
Área 2: Autoestima y poder interior, para recuperar tu voz, recordar tu valor y habitar tu vida con autenticidad.
Área 3: Autoconocimiento y transformación interior, para reconocer tus patrones, integrar emociones y despertar tu poder interior.
Área 4: Bienestar y calma consciente, para encontrar calma, cuidar tu energía y vivir con mayor equilibrio interior.
Área 5: Creación y propósito consciente, para manifestar con claridad, atraer abundancia y vivir alineada a tu verdad interior.

Cada área es una puerta abierta. Elige la que resuene contigo hoy. No hay un orden correcto: tu camino se dibuja paso a paso, desde dentro.

Área 1 – Sanación Emocional y Relaciones

Libérate del peso del pasado, sana tus vínculos y aprende a poner límites con amor. Recupera tu claridad y conecta con relaciones auténticas, desde el autocuidado y la verdad interior.

Incluye formaciones:

Rompe las Cadenas del Narcisismo: Recupera tu fuerza y tu libertad.
Sanar a tu Niña Interior: Dale hoy el amor que siempre faltó.
Resolución de Conflictos Conscientes: Transforma discusiones en vínculos más sanos.
Relación con la Comida y Carga Emocional Femenina: Reconcíliate con tu cuerpo y tu energía.
Honrar la Ausencia – Sanación para hijos no nacidos: Un cierre amoroso para tu duelo silenciado.
Ho’oponopono Femenino: Libérate del pasado y vuelve a la calma.
Taller de Límites: aprende a decir no sin culpas: Di no sin miedo y sí a tu paz.

Área 2 – Autoestima y Poder Interior

Reconecta con tu fuerza interna, recupera tu seguridad y habita tu vida con autenticidad, presencia y confianza. Aprende a expresarte con verdad, transformar la duda en acción y reconciliarte con tu propia mirada.

Incluye formaciones:

Reconquista tu Autoestima: Recupera tu valor y construye una autoestima fuerte
Empoderarte desde el Alma: Reconecta con tu verdad y tu fuerza interior.
Vivencia del Alma: Vive tu espiritualidad de forma encarnada y real.
Mi Voz Cuenta – Comunicación asertiva y expresión auténtica: Recupera tu voz y exprésate sin miedo
Reconcíliate con tu Espejo – Imagen corporal y mirada amorosa: Mírate con amor y transforma tu relación con tu cuerpo.
Del Miedo al Poder – Cómo transformar la duda en acción auténtica: Convierte tu miedo en pasos auténticos hacia ti.
Cuerpo, Voz y Presencia: Habita tu cuerpo, libera tu voz y brilla

Área 3 – Autoconocimiento y Transformación Interior

Explora tu historia, descubre y sana patrones ocultos, y despierta tu poder interior para transformar tu vida desde dentro hacia fuera. Reconecta con tu intuición, integra tus emociones y fortalece tu evolución personal.

Incluye formaciones:

Inteligencia Emocional y Autoconocimiento: Aprende a gestionar tus emociones con claridad y equilibrio.
Auto-Sanación Sistémica – 21 días de reconexión con tu historia y tu poder: Un viaje de 21 días para soltar cargas y reconectar contigo.
Constelaciones familiares – Sanar desde el origen: Libérate de patrones familiares y sana tus raíces.
Desprogramación de Creencias Limitantes: Rompe creencias que bloquean tu vida y abre nuevas posibilidades.
Arquetipos Femeninos y Ciclos Lunares: Conecta con tu energía femenina y el poder de tus ciclos.
Conecta con tu Intuición Femenina: Escucha tu voz interior y confía en tu guía interna.
Sanar las Heridas de la Infancia: Abraza a tu niña interior y libera viejos dolores
Descubre tus Patrones Ocultos – Sanar los Síndromes Emocionales que te Detienen: Identifica lo que te sabotea y libérate de esos bloqueos.
Renace con PAS – Autodescubrimiento y Fortaleza Interior: Convierte tu alta sensibilidad en tu mayor fortaleza.
Psicología Corporal y Autoconciencia del Cuerpo: Reconecta con tu cuerpo como fuente de poder y presencia.
Alta Frecuencia Interior: Eleva tu energía y vibra en tu máximo potencial.
Espacio Sagrado – Sanar la Obsesión por el Control y el Orden: Suelta el control y recupera la calma interior.
Renacer en la Maternidad – Ser madre sin perderte de vista: Vive la maternidad sin perder tu esencia y tu voz.

Área 4 – Creación y Propósito Consciente

Recupera tu armonía interior y cultiva hábitos que nutren cuerpo, mente y espíritu. Aprende a soltar el estrés, abrazar tu ciclo vital con consciencia y vivir con más serenidad, creatividad y sentido.

Incluye formaciones:

Mindfulness Femenino – Presencia, paz y poder interior: Cultiva calma y fuerza desde tu centro.
Calma Profunda – Líberate del Estrés y la Ansiedad Femenina: Aprende a soltar tensión y recuperar serenidad.
Menopausia Consciente: Vive esta etapa con equilibrio y plenitud.
RituArte – El poder del autocuidado ritual en lo cotidiano: Convierte lo cotidiano en momentos sagrados.
Nutrirme Bonito – Alimentación Consciente y Energía de los Alimentos: Reconcilia tu cuerpo con la energía de los alimentos.
Prevención del Estrés y Autosanación Femenina: Desactiva el estrés y asume tu poder interno.
Criar sin soltar – Acompañar adolescentes con amor y firmeza: Crianza consciente: firmeza con amor y respeto.

Área 5 – Bienestar y Calma Consciente

Activa tu poder de manifestación desde el alma, descubre tu misión de vida y aprende a sostener tus sueños con acción consciente. Convierte las crisis en propósito, lidera con autenticidad y crea desde tu verdad más profunda.

Incluye formaciones:

Cómo Manifestar – Ley de Atracción y Abundancia (nivel elemental): Aprende a atraer lo que deseas desde tu energía.
Manifestar desde el Alma (nivel intermedio): Profundiza en la manifestación desde tu verdad interior.
Encarnar lo Manifestado (nivel avanzado): Lleva tus sueños a la acción y hazlos vida.
Encuentra tu Propósito – Claridad para caminar tu verdad: Descubre tu propósito y camina con seguridad.
Emprender con Alma – Crea, lidera y comparte desde tu verdad: Un emprendimiento alineado con tu esencia y valores.
Liderazgo Femenino Consciente: Inspira y guía con autenticidad y conciencia.
Alquimia Emocional – Cómo convertir crisis en propósito: Transforma tus crisis en fuerza y dirección vital.
Vivir con Sentido – Descubre tu Vocación desde tu Historia Personal: Convierte tu historia en el motor de tu vocación.

Cuidado personal y apoyo emocional

En Poder Esencial, sabemos que tu camino hacia el crecimiento personal es un viaje único y poderoso. Por eso, queremos acompañarte también en tus momentos más frágiles.

Si en algún momento durante tu formación sientes que la apatía, el insomnio, la ansiedad, el miedo o la desconexión te impiden realizar las cosas más básicas, o si aparecen pensamientos de autolesión, es muy importante que busques apoyo profesional y puedas apoyarte en las personas de tu confianza o en recursos locales.

Recuerda que pedir ayuda también es cuidado propio. Acoger tu bienestar emocional es un acto de valentía y amor hacia ti misma. No estás sola en este proceso, y en todo momento puedes elegir cuidarte y crecer.